辦卡地址
1.農行衡陽分行營業部(解放西路46號(蒸湘醫院對面),電話:8150940) 

2.農行亞銀支行(高新區解放大道48號錦繡明珠一樓(林隱假日酒店對面)電話:8213686) 

3.農行高開支行(高新區祝融路6號(沐林美郡)電話:8150975) 

更多>>

還在“自殺式養生”?這才是春季養生的正確方式!

  • 新聞來源: 永安行
  • 發布時間:2019/5/4 8:13:08
  • 點擊量:121

不知道何時開始

養生不再是中老年人的專利

90后也默默開始了養生行列

被稱為


“自殺式養生”


一邊擔心黑眼圈卻繼續熬著最長的夜

用著最貴的眼霜敷著最貴的面膜

床邊甚至還周全地放著護肝片

1.jpg

泡吧喝酒蹦迪隨叫隨到

回到家拿出保溫杯泡枸杞茶

即使半夜還堅持泡個腳才敢睡

2.jpg

喝著芝麻糊用著各種生發產品

卻阻止不了逐漸后移的發際線

3.jpg

你快醒醒!

這種一邊作死又一邊自救的養生方式

只是在尋求一種心理安慰好嗎?

下面正確的春季養生方式了解一下吧

保健品替代食補?

NO1.飲食篇 


很多人每天吃著烤串麻辣燙火鍋

然后寄希望于“XX明星推薦”的安利

吃大量的葡萄籽、維生素、護肝片

但其實每個人的體質并不相同

過量服用可能傷害你的腸胃消化功能

4.jpg

養生沒有捷徑

規律且合理的食補才靠譜!


冬季以溫補養生

春季養生當健脾胃

下面這些食物要多吃:

韭菜:溫中開胃、行氣活血、補腎助陽

菠菜:解熱毒、通血脈、利腸胃

萵筍:清熱解毒、寬腸通便、降低血壓

香菜:健胃消食、祛寒解毒、軟化血管

5.jpg

6.jpg

相反

魚、蝦、蟹、羊肉等易“上火”的食物要少吃



別著急著露腳踝!

NO2.穿衣篇


天氣剛有點回溫的趨勢

有人對毛衣戀戀不舍

有人卻早已短袖加身

7.jpg

春季氣候變化無常

小哥哥小姐姐們

美腿和腳踝先別著急著露出來

當然也不能捂的太嚴實

衣物的增減需要一個過渡的過程

只要保證背部、腹部、足底

三個部位的保暖工作即可

8.jpg

8字口訣

NO3.減肥篇


四月不減肥五月徒傷悲

隔壁的女同事又開始相約節食減肥

然而計劃的第一天就以失敗告終

經驗告訴我們

只要堅持減肥的8字口訣

“管得住嘴邁得開腿”

就一定能取得成功

今天開始立個Flag

相約跑步或者騎行吧

9.jpg

這酸爽萬萬沒想到!

NO4.春季養生小竅門


人們常說“春困秋乏”

現在是不是覺得每日頭昏腦漲?

舉起你的小手手在頭頂上撓幾下

這種癥狀頓時會緩解不少

這是因為梳頭能刺激神經末梢

讓頭部神經得到舒展

加速血液循環消除大腦疲勞

這個春天一起撓起來吧~

10.jpg

養生沒有捷徑

年輕也不是資本

保養得當才是秘訣


下面真相現場

那些爸媽轉發卻被我們的屏蔽養生文章

是時候找出來仔細拜讀一下了

11.jpg

如果你身邊也有這樣“自殺式養生”的小伙伴,記得轉發給Ta~



金龙棋牌怎么登不上 重庆时时彩下载手机版 什么是阶梯倍投方法 私彩跟官方绝对有关系 吉林时时网上购买火车票 广东时时20选8玩法 北京3d走势图两元网 云南体彩时时彩开奖结果 福建时时结果查询 安徽11选5走势图一定牛 江苏11选五今日开奖结果查询 天天分分彩计划软件 欢乐捕鱼港 四川时时11选5 大乐透2007开奖历史数据 手机看开奖结果直播了2018 江苏时时走势